bagaimana cara menjaga kesehatan hati dan ginjal sebagai alat eksksresi di dalam tubuh?

memperbanyak minum air putih Dan selalu menjaga kesehatan

sebaiknya mengonsumsi sayuran dan buah yang mengandung belerang dan asam sitrat,mengatur pola makan,tidak mengonsumsi alkohol,memperbanyak air putih,dan jangan menahan buang air kecil